(Анти)Денежные мифы. Ведущая психолог Алена Теряева

Киноклуб

Танго с собой. Курс с психологом мастерской Марией Фиш

Мария Фиш приглашает станцевать танго с собой. Этот курс про встречу с собой настоящей. На протяжении нескольких месяцев мы будем смотреть в себя так, как будто это самый интересный объект во Вселенной. Будем учиться честно и без иллюзий наблюдать свои чувства, мысли и телесные ощущения. С любовью избавляться от требований к себе. Давать себе пространство и время для большей полноты жизни.

Это курс для тех:
  • Кого называют "хорошей девочкой"
  • Кому сложно распознавать свои чувства, находить им способы выражения
  • Кто делит свои чувства на хорошие и плохие, запрещая себе последние
  • Для тех, у кого есть ощущение, что стоит только прикоснуться к чувствам, так можно сразу же взорваться
  • Кто подавляет, избегает, стыдится своих чувств
  • Кому знакомы неконтролируемые проявления эмоций
Какие результаты вы получите после курса?
  • Повысится уровень энергии, которая до этого тратилась на подавление эмоций
  • Увеличится количество положительных эмоций и удовольствий
  • Снизится тревога Снизится переживание постоянной вины
  • Общее улучшение самочувствия, облегчение психосоматических симптомов
  • Вам будет легче принимать решения и выбирать свои интересы

Цели и эмоции