Единственный способ - делать каждый день и не истязать себя, не напрягать силу воли - превратить нужное действие в привычку.
Как устроен курс?
- 10 лекций - вы разберетесь во внедрении привычек, полностью - от А до Я.
- Задания - после каждого занятия вы делаете еще один шаг к новой привычке и получаете результат.
- Есть записи - вы можете пересмотреть все в удобное вам время.
Подробнее о курсе: http://ievleva.pro/simplehabits
- Teacher: Ирина Знаменская
- Teacher: Юлия Смирнова