«Тайные агенты самосаботажа. Найти и обезвредить» — курс о том, как перестать вредить самим себе.
Он помогает увидеть и изменить стратегии, которые уводят вас от ваших целей, хороших отношений с окружающими и состояния удовлетворения своей жизнью.
Курс построен на Юнговской типологии и «Путешествии героя» Кэмпбелла. Каждое из вредных убеждений мы рассмотрим на примере сказочного злодея и того, как его стратегии разрушают его и окружающих.
Эти негативные персонажи никогда не чувствуют себя хорошо. Богатые или бедные, страдающие или заставляющие страдать других — они изводят себя и окружающих. Все они ищут потерянное счастье там, где его невозможно найти. И направляют нас по тому же пути. На курсе вы обнаружите, кто из этих персонажей вредит вам и чего он хочет. Когда вы поймете за чем он гонится и удовлетворите его стремление, он перестанет блокировать ваши собственные стремления и цели.
На курсе вы получите техники для проработки ваших темных персонажей:- трансовая медитация поможет узнать мотивы вашего злодея. Из-за каких травмирующих событий в его жизни он сейчас вредит вам, и как дать ему то, чего он хочет.
- письменная техника поможет понять как и в чем проявляется ваш персонаж, в какой момент он пробуждается и подменяет ваши цели своими.
Составляющие курса:
Курс состоит из 12 частей, из них 9 фрагментов — это рассказы о разных типах теневых персонажей и рекомендации по работе с ними. Каждый персонаж автономен, смотреть видео можно в любой последовательности. Но рекомендуем смотреть в том порядке, в котором они выложены, потому что иногда Галина проводит аналогии в описаниях с предыдущими типами. После того, как вы познакомитесь со всеми персонажами, проработайте их с помощью бланков техники или медитации. Это многоразовые практики — как героев вы можете исследовать много раз, так и прорабатывать их через практики. Вы можете скачать бланк письменной техники и пользоваться ей всегда, когда чувствуете свой негативный отклик на чьи-то действия или не можете принять нужное решение. Технику и медитацию с каждой найденной частью себя нужно делать отдельно, не браться одновременно за все части. Они помогут найти чего хочет и ищет ваш персонаж, понять в чем он нуждается, чтобы закрыть его потребность.
Дополнительные материалы:
После основного блока курса изучите теорию Юнгианской типологической модели и дополнительные лекции о постановке целей. Они помогут глубже понять идею курса и поработать с открытиями, сделанными на нем.
- Юнгианская типологическая модель.
- Список рекомендованной литературы.
- Вебинар «Что такое тень».
- Как начать двигаться к цели?
- Насколько далеко ставить цели и мечты?
- Как ставить цели в личной жизни?
- Движение к цели с плохим настроением.
- Как быть, если цель зависит не только от вас?
- Что делать, если нет новых целей?
- Как найти мечту, которая будет вдохновлять?
- Где взять ресурс, чтобы достигать целей?
Пересмотрите курс еще раз, после того, как изучите дополнительные материалы. Ваше восприятие изменится, и вы увидите в себе много того, что не заметили в прошлый раз. Второй раз вы по-новому услышите и увидите еще один аспект, с которым хотите поработать. И снова можете проделать с ними техники и медитацию. Это многоразовый курс, к которому можно возвращаться неоднократно и прорабатывать по частям.
- Teacher: Ирина Знаменская
- Teacher: Юлия Смирнова